2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

疲れたらマッサージ?もっといい方法とは

自然との触れ合い 自然の効果を示すデータで有名なのは、2016年にダービー大学が行ったメタ分析です。研究チームは「自然とのふれあいはどれだけ体にいいのか?」を調べるために、過去のデータから871人分をまとめて大きな答えを出しました。 その結論を一こ…