2020-07-09から1日間の記事一覧

疲労とストレスを科学的にリセットする方法

長時間労働で失われた集中力を、少しでも取り戻そう どれだけ適切な栄養で体を満たそうが、どれだけ獣(=衝動)を扱うスキルを駆使しようが、そこにはやはり限界が存在します。肉体が疲れきったら集中力を保つのは不可能ですし、精神的なストレスがたまりす…