絶対にあきらめない！何か成功した人は必ず、 周囲から拒絶されたり、自分のことを 否定されたりした経験が山のようにある。 成果が上がらず、お金がほとんど底をつき、 昇進できず、愚痴をこぼし、孤独感を 味わった経験は事欠かないだろう。 しかし、その…

①休憩する こわくなったり、おじけづいたりするときは まずはちょっと休憩すれば体の調子を 落ち着かせることができる。 心臓がどきどきし、手のひらが汗ばみ、 無力感に襲われて気持ちが混乱するのは、 アドレナリンのせいである。 少なくとも15分ほど休憩…